T-Bar Row Machine

La T-Bar Row Machine es una máquina diseñada para trabajar el grosor de la espalda.
Es una variante de la Low Row Machine. La diferencia radica en la posición, ya que en la T-Bar Row se está semi-recostado en el banco.

La T-Bar Row Machine trabaja diferentes músculos:

• El dorsal ancho
• El redondo mayor
• Los trapecios
• Los bíceps
• Los tríceps

Pero también, de manera secundaria, trabaja los hombros, los antebrazos, los lumbares y los abdominales.