Banco de Dorsales en T
Los músculos trabajados con este aparato son el dorsal ancho, el redondo mayor y el trapecio, pero también los músculos de los brazos y el deltoide posterior (la parte superior de la espalda). Los lumbares, glúteos, y la parte trasera del muslo también se trabajan en posición estática.
El comienzo de agarre habitual es en pronación, y el cambio de agarre hacia la supinación (con las palmas de las manos hacia nosotros) lleva el esfuerzo al bíceps braquial y la parte superior del trapecio.
· Estructura de acero soldado de 3mm de grosor
· Pintura epoxi curada al horno (opciones de color: blanco · negro · gris)
· Dimensiones (l x a x h): 1,9m x 1m x 0,44m (almohadilla 120 x 30cm)
- Hecho en Francia
- 99,6% de clientes satisfechos
Ejecución del ejercicio:
Pies separados la misma distancia que el ancho de los hombros, y pecho inclinado hacia delante en torno a 45º manteniendo la espalda recta y las rodillas flexionadas. El esfuerzo muscular se realiza acercando al máximo la barra al nivel del torso.
Ficha técnica
- Utilisation Disque
- Entrainement
- Personnalisation
- Peinture & dimensions
- Type de charge
- Charge libre
Referencias específicas
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